一名年轻男子天天吃水果当晚餐，血糖值飙高，进了加护病房。（本报资料照片）

●吃水果有益健康，甚至有人拿它当作正餐来减肥，但含糖量高的水果吃太多也不行。一名年轻男子为了省事，一个月来天天吃水果当晚餐，结果让血糖值飙高，因此进了加护病房。

21岁的男子小茅平常就很爱吃水果，他认为水果不仅能提供日常营养，还能让他在用餐方面“偷懒”。他早餐和午餐在公司解决，晚上懒得做饭，自作聪明地用水果当晚餐。

小茅认为两根香蕉的淀粉能抵一顿饭，而哈密瓜能解渴又能补充能量，就用这些糖份高的水果替代晚餐，持续了整整一个月。

但前几天小茅感到头晕、恶心，赶紧到医院挂急诊，医生发现他血液中含糖量飙高，是一般人的10倍，血液酸碱值呈现严重的酸性，诊断他罹患糖尿病酮症酸中毒，于是紧急将他送进加护病房观察。

经过三天治疗，小茅病情稳定后才转至普通病房治疗，他不解为何只是吃个水果就变成这样？医生解释用水果代替晚餐会让人体营养摄取不均衡，而且患者喜欢吃的水果含糖量都很高，每天晚上摄取的糖分远远超过一顿晚餐的摄入量，才导致糖尿病酮症酸中毒。

医生指吃水果对身体有益，但要有限度，尤其是含糖量高的水果不能多吃，不建议民众用水果替代正餐来减肥。

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